Bergamotto frutto fresco in cassette da 5kg

Description

Frutto fresco di bergamotto BIO In 100 grammi di bergamotto trovi 10,7 g di carboidrati, 1,4 g di fibre, 0,65 g di proteine, 0,25 g di grassi e 42 calorie. Vediamo nel dettaglio cosa contiene:

• è ricco di vitamina C, che aiuta il sistema immunitario e agisce come antiossidante, allontanando l’invecchiamento precoce.
• Contiene anche vitamina A, ideale per la buona salute di pelle, occhi e capelli.
• Ha anche sali minerali importanti, in particolare il potassio (133 mg), ma anche sodio, calcio e ferro.
• Oltre alla vitamina A, contiene altri antiossidanti, fra cui i flavonoidi, che aiutano a prevenire diversi tipi di malattie.

• Aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari

  Grazie ai tanti polifenoli che contiene, ma anche alla vitamina C, il bergamotto svolge un’azione antiossidante e di tutela del cuore.

• A dimostrarlo, è una ricerca italiana di qualche anno fa, a cura dell’Università di Roma Tor Vergata. Inoltre, il bergamotto combatte l’invecchiamento precoce e l’azione dei radicali liberi, sempre grazie agli antiossidanti.
  

  Previene il colesterolo

  Anche i flavonoidi che questo agrume contiene contribuiscono a mantenerti in salute: ad esempio contrastando il colesterolo “cattivo” (LDL) e i trigliceridi nel sangue, alzando invece i livelli di colesterolo “buono” (HDL).

  In particolare, questo sarebbe dovuto a un antiossidante chiamato Naringenina.

  Aiuta ad abbassare la glicemia

  È sempre la Naringenina che aumenta l’assimilazione di glucosio nei muscoli e nel fegato che contribuisce, di conseguenza, a ridurre i livelli di glucosio nel sangue e a migliorare l’attività dell’insulina.

  Quest’azione rende il bergamotto un frutto molto prezioso per chi soffre di glicemia alta e diabete.

  Alimenti ricco di ferro

  Grazie all’elevato contenuto di vitamine del gruppo B e di vitamina C, il succo di bergamotto, sia in bottiglia che da frutto fresco, migliora l’assorbimento del ferro ed è utile nel supporto alle terapie per le anemie.

• Rinforza le ossa e contribuisce a mantenerle sane. Sono ancora le vitamine a esercitare una valida azione riparatoria nei disturbi ossei provocati, ad esempio da carenze di calcio, ma anche nei disturbi dei denti.